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だるまさんが転んだ♪

井の頭自然文化園

連休前半は私がバイト連チャンだった為、嫁さん実家に行っていた
次男ファミリーが5/4~6にウチに来てくれました。

5/5は天気も良かったので、10時頃に近くの千川上水で
鯉にパンの餌をやりながら、何処かへ行こう、、と相談
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上野動物園は確かこどもの日は無料だけど
きっと凄い人なんじゃないかしら?
何回かは行っているけれど、近場の井の頭公園と
井の頭動物園にしましょう!

オチビーズもスワンボートに乗りたい!
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ボートの後の胡桃味噌餡五平餅、美味しかったね
b0207284_00125485.jpg
動物園は前日の5/4が全員無料でしたが
5/5は中学生が無料に(小学生は元々¥0)
リスのスタンプラリーもあって、楽しめたようです。

リスの小径では、足元を走り抜けるリスに大喜び♪
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リスになった気分で狭い小屋に入ったり、、、
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沢山の動物たちがいますが、スマホの電池が残り少なく
連絡が取れないと困るので、写真は最低限に好きなのだけで。
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象の花子は亡くなったのですが、飼育舎には写真や遊び道具の展示。
その向かいには「花子カフェ」があって、昼食はここで。
焼きそばやカレーと花子弁当(チキンライスに象の顔つき)

長崎の平和記念像を作成した北村西望画伯のアトリエが
自然文化園の中に3館あります。
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その近くにあるのは「童心居」
「シャボン玉」や「赤い靴」の野口雨情さんの書斎です。
井の頭公園をこよなく愛されたそうです。
b0207284_00191595.jpg
庭に水琴窟があったので、オチビーズに聞かせようとしたら
水が枯れていて音がしません(^^;
すると、後から見えた方が親切にペットボトルの水を
撒いてくださったので、綺麗な音を聞かせることができました!

こども広場でひとしきり遊んで♪
b0207284_00321445.jpg
夕方17:30頃に自宅近くのバス停に降りたのですが、
直後に眩暈がして、道路にへたり込んでしまったのです。
息子の肩を借りて家に辿り着き、そのまま40分位寝て。

夕飯を作りに台所に立とうとしたのですが、
眩暈が酷くて立ち上がることができません。
頭痛と吐き気も酷く、力が全く入らず、、
嫁さんに夕飯の指示だけして横になっていました。

血圧かしらと測ろうとしたのですが、
10年間1回も使っていないので作動せず(^^;
とにかく20時に寝てしまって、0時に目が覚めたら
なんとか自力で大丈夫になっていました。

考えるに、、、
その前3日間とも1日の睡眠時間が1.5時間以下。
5/4の夜中は、息子とワインや焼酎を飲んでいて
朝5:30には孫が起きてきたので、私は一睡もしてない。
(息子は5時~10時まで寝た)
いくらショートスリーパーでもやはり2~3時間は寝たい。
仕事も家の掃除や片付け、針仕事もあり休めてなかった。

何より、当日、次男ファミリーは水筒のお茶を飲んでいたが
自分のを持って行くのを忘れた私は、汗をかくほど暑かったのに
8時間、1滴も水分補給していない。
歩数も15000超えだったにも関わらずなので
脱水症状だったのかも、、、

ランチを食べたあたりから胸やけがしていて、
疲労感があり、先に家に帰りたかったので
帰ってしまえば良かったかも、、、

ま、翌5/6の朝6:30には家を出たいという事なので
(甲府で仲間とのBBQが9時からの予定だそう)
朝5時から朝食の準備はできたし、
皆が出て行ってから菖蒲湯にゆっくり浸かり
8:30~の終日バイトにも支障は無かったので
医者には行きませんでしたが、
用心して連日のバイトから帰宅後は速攻
食っちゃ、水分タップリ、チョイ寝しています。

去年できたことが、少しづつ出来なくなっています、、
5月末と秋の旅行の計画も、かなりハードなので
見直さなくてはならないかもしれません。


by doremi730 | 2019-05-08 00:59 | はぐくむ | Comments(10)
Commented by saheizi-inokori at 2019-05-08 05:58
井の頭公園のほとりに住んだけど動物園にははいらなかつたな。
血圧と心電図を検査されたほうがいいのでは?いずれにしてもその生活は年齢に関係なくムチャだと思うけど。
Commented by suzu-kinako at 2019-05-08 06:34
ご無沙汰しております、おはようございます。
↑の方が仰るように、無理しすぎですよ!!
頭と体は全く違います。
眩暈は大敵です。
ブログ、ずっと読んでいましたが倒れなければいいな・・と思っていましたよ。
Commented by yasukon20 at 2019-05-08 06:51
おはようございます。

今朝のご機嫌はいかがですか?
どうぞご無理のないよう早め早めの休息を・・。
いつか一日何もせず~~~なんてdoremiさんには出来ないですね(笑)
それでも一日 ゆっくりして体を休めて下さい。
Commented by doremi730 at 2019-05-08 09:34
saheiziさま、ありがとうございます。
象の花子さんに会われていらっしゃらないの?
野鳥の森があったり、動物園の中に北村西望画伯の
彫刻が点在していて、アトリエ館にも沢山!
是非、いらしてみてくださいませ。

もともと60-90の低血圧でしたが、最近は
水泳前に測ると80-120になっていました。
去年7月の健康診断ではどこも異常は無かったの、、、
Commented by doremi730 at 2019-05-08 09:41
kinakoさま、ありがとうございます。
初めての眩暈でした(^^;
40年以上、ずーーーっと2~3時間睡眠ですが
週1くらいは4時間寝る日もあったり、
10~30分くっと寝ることで何ともなかったの、、
流石に1~1.5時間が4日+不眠1日は堪えたかもです。
火曜も5:30~12:00のバイト後は午後2H寝てました!
今日、明日は11時~17:00のバイトなので
医者には土曜に行こうかな、、、
Commented by doremi730 at 2019-05-08 09:50
yasukonさま、ありがとうございます。
鬼の攪乱でした(^^;
私的には脱水症状だったのでは?
翌日からは全く大丈夫です♪

皆に食べさせたり、飲ませたりは必死にやっても
自分の事は疎かになってました(^^;
あ~、、歳とったなと実感、孫の前で情けない、、

書道の別の会にも入るように勧められたのでもっと
忙しく時間が無くなります、、(^^;
書は静かに精神統一で落ち着くので大丈夫かな?
8月半ばまで土日も埋まっていますが、暑い8月後半は
極力入れないようにしたいと思います。
Commented by yasukon20 at 2019-05-08 16:57
私も73歳ぐらいから今までと身体が違うな~って感じ始めました。やはり歳をとっているのです。
まだお若いからご無理がきいていると思いますが ご自愛下さいね。

書道 広島の先生の会ですか?
それなら私も広島でdoremiさんの書を拝見出来るかしら?って気の早い事を考えています・・アハハ。
Commented by doremi730 at 2019-05-08 23:09
yasukonさま、再コメありがとうございます。
73歳-5年ですのに、私の方が老化が進んでマスネ(^^;

もう一つの勧められている書道会は、
現在の師匠(墨華の主幹)が主幹部の
もっと大きな全国組織で、広島の方も入っています。
展覧会はやはり銀座になりますm(_ _)m
審査の目がもっと厳しいであろうし
また7級の初めの一歩からです(汗)
頑張れるかしら、、、、
Commented at 2019-05-10 17:05 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by doremi730 at 2019-05-10 21:06
なお様、ありがとうございます。
ちゃんと意味を解らずにおり、真似をしてるのを
止めもせずに不謹慎に写真を撮り
UPしてすみませんんでした。
教えていただきありがとうございます。
写真は削除させていただきます。
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