人気ブログランキング |

だるまさんが転んだ♪

治り具合は

お盆休みあけ、お医者様からは
「骨はしっかりついてきています。
固まった筋肉をほぐすトレーニング段階です。」

松葉杖が取れて、8月中旬からは杖だけになり、本人はスタスタ歩いているつもり。
家の中など、平面は杖もつかないで歩いていますし(^^)v
腫れもだいぶ少なくなってきました。

このところは、毎日のように市営の体育館に設置されているジムに通い
bicycle漕ぎを1時間(14km)とマシーンで筋トレーニングにも励み
夏休み終盤になって子供の少なくなった平日の市営プールでウォーキング!

どちらも通常歩きなら家から10分(今の私だと20分)のところにあって
体育館¥300  市営プール¥100!!! (小学生はプール¥10)
b0207284_21343172.jpg


あと、電車やバスに乗るために、積極的に出かけ
エスカレーターやエレベーターは使わずに、階段。
通勤で現状だと2時間近くかかってしまうであろう
9/1~に備えて、頑張っています。

そんなこんなで、ロングバケイションも終盤にさしかかり
病院にお見舞いに来てくださった方たちに「快気祝い」をお渡しするのと
感謝の意をあらわすために、7日連チャンで数人づつグループごとに
「快気祝い」の呑み会を催していただいています。

<しょっぱなの「目黒の居酒屋・島」でマスター差し入れの鯛煮つけ>
b0207284_20584368.jpg


そのご利益で、ジムで汗を流しているのに
体重計の針は右に傾きがち(^^;;

「こんなによくなりました!ありがとうございました!!」と
元気よく颯爽と登場しているつもりなのですが、、、

しかし、、、皆さんは<杖なし>を想像されていたようで
「あら、まだ杖だったのね・・・」とおっしゃる方も。

ま、もう4ヶ月と2週間経ちますものね、、、、
そう思われるのも無理はありませんね。

杖なしでも歩けるようにはなってきているのですが、
電車や人ごみでは、杖ついていた方が安全というのもあり
階段のくだりはやはり杖がないと不安。。。
とお話すると、「ま、よかったよかった、乾杯!」

来週月曜日はいよいよ会社に行って、9/1からの出勤が許可していただけるか
実技審査?が待っています(><)
階段を4階まで杖なしで上るのは、なんとかクリアできそうですが、
下りるほうは全く自信がありません。。。
でも、頑張るぞ~!!!!







粋なお医者さまがおっしゃるには

「身体を冷すのはよくない。
ビールや冷酒はやめて、熱燗か焼酎お湯割りの方が
むくみは多少よいみたいだよ」

なるべくご指示に従っていますデス(^^;

しかし、、、、お湯割りにすると酔えないので
おかわりが多くなりますね。。。

美味しい焼酎は、薄めたくないし(><)
by doremi730 | 2011-08-27 21:06 | 日々のできごと | Comments(8)
Commented by michi-kan at 2011-08-27 22:01
わぁ~もう松葉杖が取れていたのですね\(^o^)/
ジムやプールでリハビリ?トレーニング?凄いガンバリでビックリです!!
成果が出ていますね^^
7日連チャンの「快気祝い」とか、どうぞ休肝日もお忘れなく(笑)
Commented by doremi730 at 2011-08-27 22:48
michi-kanさま、thaiの時から杖に(^^)v
家で器具を使わない筋トレは退院直後からしていたのですが
やはりジムで器具を使うと、筋肉のつき方が違いますね!
はい!今日「休肝日」してます♪
Commented by AL17 at 2011-08-27 23:12
doremi730さ~ん こんばんは~^^
流石にご復帰前のトレーニングは念入りですね~
此処まで回復されて 本当におめでとうございます♪
又転んだりしない様に 十分ご注意為さって お勤め
に復帰されて下さいね。
お酒も もう此処まで来られたら心配要らないでしょ><!
しかし飲み過ぎには 又転びますのでご注意願います(笑)
Commented by doremi730 at 2011-08-28 06:25
アキさま、ありがとうございます。
えっ!ギクッ!どこかでご覧になってましたか~?
転倒には気をつけます(^^)v
Commented by asitano_kaze at 2011-08-28 10:08
もう4か月以上にもなるのですね。
よくぞここまでがんばってたどり着きましたね。
骨もしっかりついているとのことで、何よりです。
ずいぶんトレーニングしておられるのですね。
ここらへんはdoremiさんの真骨頂ですね。
みるみる回復してきていますね。
9月からの会社復帰、叶うといいですね。
そうそう、階段は下りをとくに気をつけなくては。
あまり無理なさらないでください。
Commented by rui-studio at 2011-08-28 20:59
さすが、我がdoremiです。ゴー!ゴー!
張り切り過ぎて転ぶなよ!
Commented by doremi730 at 2011-08-29 00:18
kazeさま、人間の骨の再生能力もバカにしたものではありませんね。
最初空間だった骨と骨の間がちゃんと白く埋まってます!
ついていけなくて入院が必要な時期は仕方ないのですが、
歩けるようになったら退院したほうが、毎日全てがリハビリで良いみたいです。
ジムに行きだして、ますますいい感じになりました(^^)
Commented by doremi730 at 2011-08-29 00:21
ruiさま、ふふ、ありがとうございます。
最後の追い込みに入ってきました。
明日はam:医者、pm:会社、夜:呑み会と大忙し!
ジムやプールもあり、なんだかちっとも優雅じゃないけど、、(^^;;;
はい!転ばぬ先の「杖」をしっかり握っております。
名前
URL
画像認証
削除用パスワード

小さい頃好きだったあの遊びの緊張感と煌きをいつまでも忘れない
by doremi730
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

最新のコメント

おはようございます。 ..
by yasukon20 at 07:00
モンスーンさま、ありがと..
by doremi730 at 07:59
こんばんは^^ や..
by 2005-1127 at 22:59
yasukonさま、あり..
by doremi730 at 23:27
こんばんは! 普通のス..
by yasukon20 at 21:48
saheiziさま、あり..
by doremi730 at 20:29
arakさま、ありがとう..
by doremi730 at 20:28
駅にあるスタバですか?一..
by saheizi-inokori at 18:42
お仕事お疲れ様です。 ..
by umi_bari at 17:55
mikkoさま、ありがと..
by doremi730 at 09:33
yasukonさま、あり..
by doremi730 at 09:28
doremiさんちは、い..
by mituamikko109 at 18:23
こんにちは! 本当..
by yasukon20 at 11:54
kinakoさま、ありが..
by doremi730 at 23:03
doremi家の家族の絆..
by suzu-kinako at 16:54

以前の記事

2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月

検索

最新のトラックバック

下北沢 本多劇場 「ザ・..
from 遊ぶろうぐ
伊豆高原1泊2日 10/..
from 遊ぶろうぐ
トルコ旅行 ② 食事
from 遊ぶろうぐ
主夫のお気にいり♪  /..
from 本当に幸せなの?
北海道旅行(利尻島・礼文..
from 忘れな草のフォト日記
七夕飾りで彩り、セールや..
from ローカルニュースの旅
「花と緑の利尻島・礼文島..
from 本当に幸せなの?
四国こんぴら歌舞伎大芝居..
from 本当に幸せなの?
浅草 ロシア料理「ラルース」
from 遊ぶろうぐ
映画「小さいおうち」観て..
from 本当に幸せなの?

ライフログ

外部リンク

ブログジャンル

画像一覧

イラスト:まるめな