だるまさんが転んだ♪

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久しぶりのオランジェ

毎年、3月に沢山の文旦をくださるAさんから
「今、山梨?
また故郷からたくさんの文旦がきちゃったから、
3/22に取りにこれないか?」
と、20日の朝に電話があったのですが、、、、

「わ! 22日は行けないよ、孫の卒園式に出るんで
今日の午後から山梨に行くところで、
23日まで戻らないけど、その後なら取りにいく!!」

「いや、23日以降は、現場に入るから無理だな」

「ウッソー!中身は要らないから、皮だけ沢山欲しいよ」

「会社に渡しちゃうから、doremiみたいに丁寧に皮をむかないな、、
今年は諦めて、、、」

ありゃりゃ、ちょっと期待してた、楽しみが消えた(^^;

去年までの5年間、中身は会社でオヤツに配り、
30個分の皮は家に持ち帰り、全部ピールやオランジェにして
またまた会社でおやつに配ったり、大好きな嫁さんを筆頭に家族で楽しみ、
会う友人に配り、、、たくさん余禄があったんですけど、残念!

あれ?それにしても、、、
電話の冒頭の「今、山梨?」って、
その日から山梨って、どうして解ったの?と聞いた。
「よく山梨に行ってた印象が強いから、そんな気がした」
そうでしたっけ?、、、、、そんな印象だったんだな、、、

ま、無いものねだりをしてても仕方ない、今度買ってこよう
しかし、一人って中身の消費が大変かな~
なんて思って、腰が上がらなかった矢先、
先日のNPOの会合の帰りに、庭になってた小ぶりの夏みかんを3個頂いた。

昨日の夜、ひとつ剥いて食べてみたら、強烈な酸っぱさ!

お!これは無農薬だしいいんじゃない?
と、3個とも剥いて、1個だけあった八朔も一緒にコトコト煮て、
乾かして寝た。

今朝一番で、少量をチョコがけしてオランジェに♪
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サイズ小さめでちょびっとだから、あっという間に食べちゃいそうで、キケン!
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今日のランチがてら、千葉の姪が吉祥寺に花見にくるから
二人で井之頭公園で花見しながらオランジェ食べようかな?

モチロン、、、公園の桜を借景のレストランで美味しいランチはしっかり頂き、
昨日焼いたパンはお土産です。

今日はなんか曇ってて寒そう、、、-5度どこじゃないな(^^;
雨も降りそうな感じですね~
土曜は雪も降るかもwwwと天気予報(><)

出る直前まで体操したり頭痛対策しましょう。
井之頭公園の桜の様子は、帰宅後頭痛が無かったら、UPしますね♪
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by doremi730 | 2017-03-31 07:53 | おうちごはん | Comments(4)

一気に桜開く♪

今日は朝からポカポカと、いいお天気でしたね~!
18℃だったそうです。

前の会社の友人達とかなり前から約束していた三鷹駅付近でのランチ。

お一人が、13時までに行けばよい日が今日だけだったので、
11時~なら約2時間お喋りできるわね♪と。。。

雨とか寒くて頭痛だと嫌だな~、、、と
この数日の天気に悩んでいましたが、
ふふ、晴れ女の面目躍如!

今日のお店は集まりやすさがメインだったので
味には拘らず、、
なので食べ物の写真はありません(^^;
パスタとPIZZAを数種とって、シェア♪
お喋りが一番のご馳走(^^)v

帰り道、ゆっくりと散歩しながら戻ったら
まあ!!
桜が一気に花開いていたではありませんか♪
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バス通りの桜のトンネルも水道局横の公園も、2分くらい咲いてる!
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春ですね~♪
嬉しくなります!
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by doremi730 | 2017-03-30 19:46 | 四季の彩り | Comments(0)

庭の小さな春

千両の広がった枝の陰に隠れてて
見過ごしていてごめんね。。

昨日、散歩から帰って、落ち葉を手でつまもうと屈んだら
そっと咲いているのを見~つけた!
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去年、花が終わって地植えしたまま、忘れてた、、、
クリスマスローズさん、いつから咲いていたんだろう、ゴメン!

千両の陰で日当たりも悪く、
たった3輪だけ、地面につくような格好でしたので、
支柱で起こして、陽が少しだけでも当たるようにしました♪
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毎日、挨拶するからね♥

3/27現在は、
武蔵野の桜は、まだ蕾も固い膨らみです。。
寒い日が続いているせいかしら?
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by doremi730 | 2017-03-29 14:11 | 四季の彩り | Comments(4)

今日の収穫

散歩でちょっと長く歩くコース。
吉祥寺の街中まで行って、Tデパートへ。

歩きだから荷物になるのは嫌で、何も買わないつもりだけど、
いろいろと見て歩くと、往復にプラスで結構歩数が稼げる。

各階歩いて、最後にデパ地下へ行ったのが失敗だったのか
お得だったのか、、、

まずは、大好きなお酒「八海山」の酒粕を見~つけた!

<酒がいいから酒粕がいい>とうたっているし、
mikkoさんが京都の酒蔵の酒粕をUPなさってたのを
へ~!と拝見したばかりだったので、買ってみることに!

うちに帰ってすぐに「甘酒」作ったら、
生姜もたっぷりいれて、美味しくて!!
たっぷりの湯呑みに3杯を一気に飲んでしまい、
ちょっと疲れもあってか、その後寝てしまった。。。
久しぶりのお酒?(酒粕だからね、、、)に酔ったのかしら?
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ひとつ買ったら、堰がきれて、、、
ものすごく美味しそうな金目鯛の一夜干しから目が逸らせない(^^;
こちらもお買い上げ~(^^;;;
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今日の晩御飯になりました♪
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稲取の金目鯛はよく食べますが、宮城産は初めて!
脂が乗ってて、身離れもよくてふっくらで美味しかった♬
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by doremi730 | 2017-03-28 23:51 | ハヤリ物。頂き物。めっけもの | Comments(10)

ギャラリー・オカベ 久我通世展へ

もう10年近く前になりますでしょうか、、
ヨットに乗らせて頂いていた時のオーナー夫人の画家・久我通世さんが
銀座のギャラリー・オカベで毎年1回開く個展の初日(3/27)でした。

ヨット仲間も山梨の別荘拠点の山の仲間も
皆さんがオープニングセレモニーに夕方集うので
1年ぶりに皆さんにもお会いしたいから
行きたいけれど、、、と、朝から着物や帯を準備したり
半襟をつけたりとソワソワしていました(^^;

しかし、昨日は寒くて、雨も激しかったので、頭痛も久々にMAX。

なんと! 
さすが、晴れ女!(と、自画自賛(^^;デスが

出かける予定の1時間前の15時に、太陽が照りだし
気温もどんどん暖かくなってきたのです。
頭痛もほんの少しですが引いてきて、行けるかな、、、くらいに。

準備していたので、着物も30分で着て、出かけました!
電車に乗る時には、着物だと人通りが激しくても
皆さん除けてくださるので、自己防衛にもなるんですよね(^^)v

和光の路地側を入ってすぐの所にあるギャラリー・オカベへ、いざ!!
<2017 想い出の旅路・ヨーロッパの古都>の招待状より<ロンドン>
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今までの個展での私の好きなリトグラフ作品
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4/8(土)まで。 am11:00~pm18:30 (日曜休廊 最終日は17:00)
お近くにいらっしゃる方がいらしたら、ふらっと寄ってみてくださいね♪

私が17:20に到着した時には、すでにオープニングセレモニーが始まっていて
沢山の仲間達が来ていてました。
持ち寄ったものでワインを飲みながらのパーティが始まっていました。

私は例によって朝から焼いた手作りパンを持参。

当然、私が飲むのをご存知の皆さんなので、
「烏龍茶で、、」という為には、経緯を説明しなくてはなりませんでした(><)

お茶を飲んでいるのは、私ひとり(^^;
皆さんがほろ酔いになっておしゃべりに興じていらっしゃる中、
あまり雰囲気を壊してはいけないし頭痛も酷くなったので、
1時間ほどで失礼して、、、、
半年振りの夜の銀座をちょっとだけ闊歩!

あ~、毎月来ていた歌舞伎座も半年来てない、、
事故の3日後に予約してたのも、他の方に代わって頂いたのだった、、、
もう2ヶ月先の予約を入れても大丈夫でしょうね♪
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どの景色を切り取っても、懐かしくて涙がでそう、、、
あ~、生きててよかった♪
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どんどん風が冷たくなってきて、頭痛も酷くなってきたので、
東銀座の駅のところで売っている歌舞伎座土産の「きんつば」と
ちょっと気に入った「半襟」だけ買って、いそいそと帰宅しました。
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by doremi730 | 2017-03-28 09:25 | 観劇。鑑賞。観戦 | Comments(4)

肩の荷が下りました

毎年3月末は、ボランティアで役員を引き受けている
NPO法人の総会があります。

特に今年度は、事情があって3月の25日まで
経理の数字が確定できなかった為、
総会資料も3月半ばから準備しだしたものの、
肝心の数字が入れられず、、、

26日の総会の朝、バタバタと最終仕上げして、
データ送信してから、11時半に慌しく出かけました。

総会への出席は9人の予定でしたので、
終了後の宴会に差し入れのパンを
25日のうちに3種類を9人分づつ焼きました!
(全粒粉くるみパンは、2回捏ねで6個)
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頭痛クリニックの先生に、頭痛の為には
下を向くパン捏ね作業は、毎日でなく間隔をあけて、、、
と、指導されてから、なんか気力落ちしてstopしていたパン焼き。

5日ぶりのパン焼きだったのですが、
1日で11時間も作業したことが悪かったのか?
雨で寒かったからなのか?

せっかくよくなってきた頭痛が、昨日は一気に酷くなりました(^^;

でも、書類の方も全て無事に終わって、肩の荷がひとつ下り
ほっとしています(^^)v

今日の午後は、友人が銀座の画廊で絵の個展をなさる初日なので
夕方のお祝いセレモニーにでかけようと思っていたのですが、
とても寒いし、ひどい降りの雨です、、、

着物で行くのも断念しなきゃだし、
どうしましょう
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by doremi730 | 2017-03-27 08:12 | パン焼き | Comments(6)

頭痛クリニック 「頭痛は体操でなおそう!」

「CTやMRIでよくなっているのに、頭痛が酷くなってるのは
絶対おかしい!!原因はなんだろう、、、」と、私が考えていることにも、
事故直後から、心配してくれていた従姉妹は、
「変だよ!病院変えたら、、」と、しょっちゅうLINEをくれていました。

沼田脳神経外科循環器科病院 病院長だった永関慶重先生が平成15年に
地元(甲斐市)に戻って頭痛専門クリニックをやっているから、、、と
従姉妹が教えてくれたのが、2月初めでした。

通っていた病院のモト院長先生が「薬物乱用頭痛」かも、、と
診てくださったのを機に、 ながせき頭痛クリニックにも状況は話し、
同じ答えが返ってきていました。

労災での転院にはならない為、自分の健康保険での診療になり、
交通費も1回につき1万円かかることも悩みましたが、
今までの病院に不信感で行ってもよくないという事で
皆様からの応援コメントを頂戴したお陰もあり、
映像をもらって、この病院に行く決意をしました。

ちょうど19日に家族合同誕生会を吉祥寺で開き、20日に甲府の次男宅に移動。
孫の卒園式が22日ですから、中日の21日に予約をとったのです。
従姉妹も仕事を休んで、付き合ってくれました♪

知らなかったのですが、イノッチと有働アナのNHKあさイチでも数回、
他の番組でも永関院長は頭痛の専門医として出られているそうなので、
皆さんの中にはご存知のかたもいらっしゃるかもしれませんね。

この病院では、【頭痛】【うつ病】【認知症】を3本柱とした治療を行っています。
高血圧・糖尿病・高脂血症等の生活習慣病を基本とした
動脈硬化を予防する健康管理も行っています。

診察前の問診表も5枚ほどありましたが、
診察前にいろいろなチェックがされていました。

今までは映像を見ても、ただ「良くなってきています」だけでしたが、
永関院長の診察では、とても丁寧に一つ一つ細かく映像の説明もしてくださって、
現在の自分の脳の中の状況がよく解りました。

そして頭痛の原因も270種類と多岐に渡るが、大まかに分けて
この病院の患者さん約25,100名のうち、最多は「片頭痛」約13500名、
次いで多かったのは「緊張型頭痛」で7000名だそうで、
この2つの頭痛は,頭の中に異常がない頭痛であり
他群発頭痛310名も含めて<一次性頭痛>に分類される。

<二次性頭痛>は、「薬物乱用頭痛」、鞭打ち等頭部外傷、脳血管障害、脳腫瘍、
低髄液圧症候群、髄膜炎、透析不均衡、高血圧、頚椎疾患、鼻副鼻腔炎、眼精疲労、
身体化障害やうつ病などからの頭痛などで3,650名が該当していたとのこと。
その中でも「薬物乱用頭痛」が半分以上だそうです。

とても詳しい説明で、へ~の連続でした。
MRIは閉所恐怖症気味(まさに私がそう、、)の患者のために
最新の開放型MRI(磁気共鳴PC断層撮影)だそうで
それも、嬉しいことでした。

そして、私の場合、複合になっていて
「偏頭痛」の症状も「緊張型頭痛」の症状もあり、
「薬物乱用頭痛」もプラスされているわけです。
まあ、鎮痛剤を飲まなくなって2ヶ月近いので、ほぼ抜けてきてはいますが。

そして、次に<緊張型頭痛のメカニズム>を説明してくださったのです。

驚くことに、現代とても多くて、その最たる原因はPCやスマホで
重い頭を垂れ下を向いていることだそうで、
スポーツをした後に足がパンパンになるのと同様、
筋肉を使いすぎると動脈が収縮し、貯留した「乳酸」が神経を刺激して
頭痛になって、悪循環をおこしている。

緊張型頭痛にもっとも有効な治療は、「肩こり体操」でゆっくりと
筋肉をのばすようにストレッチをすることなのだそう。


皆さんも、頭痛いと思ったら、腕を後ろに回して
肩をほぐしてみてくださいね。

緊張型頭痛であれば、9割近い方が、「肩こり体操」を継続することで治るそうです。
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問診チェックで、うつも軽くあったので、安定剤の一番弱いのを、半錠/1日1回だけだしてくださり
夕飯後に1回飲んだら、凄く効いてしまって、2日半寝てばかりでしたが、
合い間に体操も充分にしていたせいでしょうか、
今日(3/24)は、5ヶ月ぶりに! 頭痛がほとんど軽かった一日でした♪
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by doremi730 | 2017-03-24 23:06 | 日々のできごと | Comments(14)

卒園式に出てきました

昨日は、ポカポカと晴れた一日で
3番目の孫のSOの卒園式に出席させてもらいました。

幼稚園の卒園というのに、袴をレンタルしたと聞いて
へ~!と思っていたのですが、
当日、女の子は7割が袴!!
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驚きましたが、今どきなんでしょうか?
レンタルの袴が、同じ日に狭い地域で
こんなにあることにもビックリ!

先生方も、卒業生の担任・副担任と園長先生は
皆さん袴姿で、晴れの日を祝ってくださいました。
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あっという間の3年間でした。
とても素晴らしい先生ばかりで、子供の心を大切にした毎日で
本当に楽しかった幼稚園生活でした。

空に絵を描きたいという子がいたら、大きなビニールを先生4人で広げて持って、
そこに皆で空に向かって絵を描いたら、地面にも絵が写ったので大喜び。
それを継続してなさっているのは、山梨テレビでも放映されましたのを
次男宅でビデオで拝見して感激しました。

最後の卒園生の歌にも感激で、熱い思いがこみ上げました。
ありがとうございました♪
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by doremi730 | 2017-03-23 19:04 | はぐくむ | Comments(6)

今日はボランティア

3月も半ばを過ぎると、ボランティアでお手伝いしている
NPO法人の年度末の総会に向けての経理資料作りや
都や税務署への提出書類の作成で、とても忙しくなります。

去年も3月の3連休は、代表宅に泊まりこみでの作業でした。
報酬は¥0ですが、奥様の手料理が美味しくて、
毎年ご馳走になるために喜んで馳せ参じてるようなものです。
(去年は、夜はワインを傾け語らいでした、、)

今日も12時から焼いたパンを持って出かけ、
14時~夜19時まで作業。
暖かい一日で本当によかった~♪

今日は奥様がお出かけで、ちょっとがっかりしていたのですが、
ちゃんと準備しておいてくださって、
19時にPCを片付けたら、美味しいキーマカレーとサラダが
目の前に並びました。

お腹も空いていたので、あっという間に完食!
写真を撮る暇もありませんでした、、、(^^;
(ネットの写真を拝借し加工してます)
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3月末まで、いえ4月半ばまで、
そのNPO経理関係があと3日、4月にも2日
主人の命日と春のお彼岸の墓参
家族4人の誕生会や卒業祝い、入学祝い会
孫の卒園式や入学式参加
セカンドオピニオンの山梨の病院へ通院
友人との食事会の約束
2泊3日で友人達と旅行の予定♪

普段に生活を戻すことにした途端に、(あ、年度末という時期的にですが)
怒涛のごとくいろいろな用が押し寄せてきています。

暖かい日は多分頑張れます!
どこまでこなせて、どこでダウンか、、、

でも、ここまで良くなってきて、本当に良かった!!!!

2/8に担当医が緊急患者さんで、モト院長先生に代わってなかったら、
とてもここまで良くなっていなかったと断言できます。

私って、ものすごく運がいい♪

ま、調子に乗りすぎずではありますが、、、、

4/初旬で鎮痛剤の副作用が抜ける予定ですので、
就職活動も開始して、
5月の連休明けには仕事につけるように頑張りたいな♪
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by doremi730 | 2017-03-16 23:51 | 日々のできごと | Comments(6)

寒かった日のパン焼きは、、

今日はやっと暖かくなりそうな朝からの陽射しです。
2日間、雪が降るんじゃないか?と思う程、とても寒かったですね、、、
そういえば、今年は東京では積雪がまだないですね~、、

毎年、受験の頃には大雪で、可愛そうにと思うのに。
中学受験の2月初めも大学受験の時も交通マヒのニュースで、、、
もう3月半ば!積雪なしの冬なんでしょうか?
(寒いと頭痛が酷いので、嬉しい反面、ちょっと雪もみてみたい、、)

去年のように4月に入ってから、雪?
それもなんか嫌だな~。。。

この2ヶ月ほど、ほぼ毎日8時になると材料を計り
パンの生地捏ねに入ります。
材料も気温や湿度によって、材料量や水の温度も
微妙にですが、調整しています。

とくに寒い日は発酵が本当に遅い。
そんな時は、膨らみ具合を確認しては、
倍の時間がかかってでも「待つ余裕」がある現在の状態は
パン焼きに最適なようです。
(時間がなかった時には、湯煎したり、風呂を沸かしている蓋の上に置いたり
あれこれ手を加えて、無理やり発酵を促していました、、、)

この2日、寒かったので発酵にたっぷり時間をかけたお陰だと思うのですが、
今までの中で本当に一番美味しく、
外がパリッ!中はキメ細やかでもっちりフワフワな
とってもとっても満足のいくパンが焼けました!
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写真だけでは、美味しさは伝わりませんね(^^;

28年くらい前にフルで仕事しながら、子育てしながら
毎日パン焼きやっていた時には、何より<時間>が勝負でした!

仕事から20時頃帰ると、朝下ごしらえしておいた夕飯の準備して
20時半には子供達にご飯を食べさせ、パンの材料を計り、
子供の勉強をみたり、彼らがお風呂に入っている間に40分捏ねる。

一次発酵もベンチタイムも、二次発酵も全部タイマーをかけて、
状態に関係なく何々は何分!と時間でやっていました。

翌日の弁当や食事の下ごしらえが終わる1時半頃に
丁度パンが焼きあがり、その頃に主人が酔っ払って帰宅。
二人で焼きたてをハフハフ食べたのが思い出されます。
焼きたてはとにかく美味しくて、あっという間に2~3個ペロリ!

数時間後の朝食で食べ盛りの息子達が完食してくれて
毎日のパン焼きとあいなっていたのです。

気温で材料を調節することなく、
生地の状態で発酵時間を変えることなく、、、

今から思うと、満足いかない焼け具合の日もありましたね。
でも、それはご飯が柔らかく炊けたか、固く炊けたか位のつもりで
拘らずにきてしまったのは、数時間後には全てお腹に消えるし、
人様にあげる訳じゃないし、なによりも子供達のお腹を満たすことが最重要!
後片付けして2:30には就寝し、2時間半は寝る時間確保のためだった気がします。

今は、頭痛でも、眠くても、一日中いつでも睡眠がとれる
贅沢な状況ですし、私にとってはパン焼きが一番楽しい作業です。

毎日午前中いっぱいパン焼きと掃除洗濯する事で、生活にリズムも出来、
作り終わった午後の暖かい時間に散歩や買い物に行く繰り返し。
これから暑くなったら時間帯をちょっと変えないと駄目でしょうが、、、

息子が横浜に帰った3月~は、お料理は自分の為にはいい加減、、、
どなたかたまにお招きしないと、バランスよい食事も疎かになりがちです。

お料理って、誰かのために作るものだな~!
って、つくづく思ってしまうこの頃です(^^;;
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by doremi730 | 2017-03-16 09:19 | パン焼き | Comments(4)

小さい頃好きだったあの遊びの緊張感と煌きをいつまでも忘れない
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