だるまさんが転んだ♪

頭痛クリニック 「頭痛は体操でなおそう!」

「CTやMRIでよくなっているのに、頭痛が酷くなってるのは
絶対おかしい!!原因はなんだろう、、、」と、私が考えていることにも、
事故直後から、心配してくれていた従姉妹は、
「変だよ!病院変えたら、、」と、しょっちゅうLINEをくれていました。

沼田脳神経外科循環器科病院 病院長だった永関慶重先生が平成15年に
地元(甲斐市)に戻って頭痛専門クリニックをやっているから、、、と
従姉妹が教えてくれたのが、2月初めでした。

通っていた病院のモト院長先生が「薬物乱用頭痛」かも、、と
診てくださったのを機に、 ながせき頭痛クリニックにも状況は話し、
同じ答えが返ってきていました。

労災での転院にはならない為、自分の健康保険での診療になり、
交通費も1回につき1万円かかることも悩みましたが、
今までの病院に不信感で行ってもよくないという事で
皆様からの応援コメントを頂戴したお陰もあり、
映像をもらって、この病院に行く決意をしました。

ちょうど19日に家族合同誕生会を吉祥寺で開き、20日に甲府の次男宅に移動。
孫の卒園式が22日ですから、中日の21日に予約をとったのです。
従姉妹も仕事を休んで、付き合ってくれました♪

知らなかったのですが、イノッチと有働アナのNHKあさイチでも数回、
他の番組でも永関院長は頭痛の専門医として出られているそうなので、
皆さんの中にはご存知のかたもいらっしゃるかもしれませんね。

この病院では、【頭痛】【うつ病】【認知症】を3本柱とした治療を行っています。
高血圧・糖尿病・高脂血症等の生活習慣病を基本とした
動脈硬化を予防する健康管理も行っています。

診察前の問診表も5枚ほどありましたが、
診察前にいろいろなチェックがされていました。

今までは映像を見ても、ただ「良くなってきています」だけでしたが、
永関院長の診察では、とても丁寧に一つ一つ細かく映像の説明もしてくださって、
現在の自分の脳の中の状況がよく解りました。

そして頭痛の原因も270種類と多岐に渡るが、大まかに分けて
この病院の患者さん約25,100名のうち、最多は「片頭痛」約13500名、
次いで多かったのは「緊張型頭痛」で7000名だそうで、
この2つの頭痛は,頭の中に異常がない頭痛であり
他群発頭痛310名も含めて<一次性頭痛>に分類される。

<二次性頭痛>は、「薬物乱用頭痛」、鞭打ち等頭部外傷、脳血管障害、脳腫瘍、
低髄液圧症候群、髄膜炎、透析不均衡、高血圧、頚椎疾患、鼻副鼻腔炎、眼精疲労、
身体化障害やうつ病などからの頭痛などで3,650名が該当していたとのこと。
その中でも「薬物乱用頭痛」が半分以上だそうです。

とても詳しい説明で、へ~の連続でした。
MRIは閉所恐怖症気味(まさに私がそう、、)の患者のために
最新の開放型MRI(磁気共鳴PC断層撮影)だそうで
それも、嬉しいことでした。

そして、私の場合、複合になっていて
「偏頭痛」の症状も「緊張型頭痛」の症状もあり、
「薬物乱用頭痛」もプラスされているわけです。
まあ、鎮痛剤を飲まなくなって2ヶ月近いので、ほぼ抜けてきてはいますが。

そして、次に<緊張型頭痛のメカニズム>を説明してくださったのです。

驚くことに、現代とても多くて、その最たる原因はPCやスマホで
重い頭を垂れ下を向いていることだそうで、
スポーツをした後に足がパンパンになるのと同様、
筋肉を使いすぎると動脈が収縮し、貯留した「乳酸」が神経を刺激して
頭痛になって、悪循環をおこしている。

緊張型頭痛にもっとも有効な治療は、「肩こり体操」でゆっくりと
筋肉をのばすようにストレッチをすることなのだそう。


皆さんも、頭痛いと思ったら、腕を後ろに回して
肩をほぐしてみてくださいね。

緊張型頭痛であれば、9割近い方が、「肩こり体操」を継続することで治るそうです。
b0207284_2362664.jpg

問診チェックで、うつも軽くあったので、安定剤の一番弱いのを、半錠/1日1回だけだしてくださり
夕飯後に1回飲んだら、凄く効いてしまって、2日半寝てばかりでしたが、
合い間に体操も充分にしていたせいでしょうか、
今日(3/24)は、5ヶ月ぶりに! 頭痛がほとんど軽かった一日でした♪
[PR]
# by doremi730 | 2017-03-24 23:06 | 日々のできごと | Comments(9)

卒園式に出てきました

昨日は、ポカポカと晴れた一日で
3番目の孫のSOの卒園式に出席させてもらいました。

幼稚園の卒園というのに、袴をレンタルしたと聞いて
へ~!と思っていたのですが、
当日、女の子は7割が袴!!
b0207284_18521980.jpg

驚きましたが、今どきなんでしょうか?
レンタルの袴が、同じ日に狭い地域で
こんなにあることにもビックリ!

先生方も、卒業生の担任・副担任と園長先生は
皆さん袴姿で、晴れの日を祝ってくださいました。
b0207284_18524313.jpg

あっという間の3年間でした。
とても素晴らしい先生ばかりで、子供の心を大切にした毎日で
本当に楽しかった幼稚園生活でした。

空に絵を描きたいという子がいたら、大きなビニールを先生4人で広げて持って、
そこに皆で空に向かって絵を描いたら、地面にも絵が写ったので大喜び。
それを継続してなさっているのは、山梨テレビでも放映されましたのを
次男宅でビデオで拝見して感激しました。

最後の卒園生の歌にも感激で、熱い思いがこみ上げました。
ありがとうございました♪
b0207284_1853240.jpg

b0207284_1955374.jpg


More
[PR]
# by doremi730 | 2017-03-23 19:04 | はぐくむ | Comments(6)

今日はボランティア

3月も半ばを過ぎると、ボランティアでお手伝いしている
NPO法人の年度末の総会に向けての経理資料作りや
都や税務署への提出書類の作成で、とても忙しくなります。

去年も3月の3連休は、代表宅に泊まりこみでの作業でした。
報酬は¥0ですが、奥様の手料理が美味しくて、
毎年ご馳走になるために喜んで馳せ参じてるようなものです。
(去年は、夜はワインを傾け語らいでした、、)

今日も12時から焼いたパンを持って出かけ、
14時~夜19時まで作業。
暖かい一日で本当によかった~♪

今日は奥様がお出かけで、ちょっとがっかりしていたのですが、
ちゃんと準備しておいてくださって、
19時にPCを片付けたら、美味しいキーマカレーとサラダが
目の前に並びました。

お腹も空いていたので、あっという間に完食!
写真を撮る暇もありませんでした、、、(^^;
(ネットの写真を拝借し加工してます)
b0207284_043561.jpg


3月末まで、いえ4月半ばまで、
そのNPO経理関係があと3日、4月にも2日
主人の命日と春のお彼岸の墓参
家族4人の誕生会や卒業祝い、入学祝い会
孫の卒園式や入学式参加
セカンドオピニオンの山梨の病院へ通院
友人との食事会の約束
2泊3日で友人達と旅行の予定♪

普段に生活を戻すことにした途端に、(あ、年度末という時期的にですが)
怒涛のごとくいろいろな用が押し寄せてきています。

暖かい日は多分頑張れます!
どこまでこなせて、どこでダウンか、、、

でも、ここまで良くなってきて、本当に良かった!!!!

2/8に担当医が緊急患者さんで、モト院長先生に代わってなかったら、
とてもここまで良くなっていなかったと断言できます。

私って、ものすごく運がいい♪

ま、調子に乗りすぎずではありますが、、、、

4/初旬で鎮痛剤の副作用が抜ける予定ですので、
就職活動も開始して、
5月の連休明けには仕事につけるように頑張りたいな♪
[PR]
# by doremi730 | 2017-03-16 23:51 | 日々のできごと | Comments(6)

小さい頃好きだったあの遊びの緊張感と煌きをいつまでも忘れない
by doremi730
プロフィールを見る
画像一覧

最新のコメント

頭痛が、軽くなって良かっ..
by mituamikko109 at 23:02
少し、安心しました。 ..
by 悠子 at 20:06
色んな事が徐々に解決して..
by suzu-kinako at 15:54
saheiziさま、コメ..
by doremi730 at 10:51
arakさま、コメントあ..
by doremi730 at 10:50
納得できないことがストレ..
by saheizi-inokori at 10:28
deremiさん、良かっ..
by umi_bari at 05:32
queentomoさま、..
by doremi730 at 23:36
よかったねー。 得心が..
by queentomo at 23:32
yasukonさま、コメ..
by doremi730 at 23:16
お孫さんのご卒園 おめで..
by yasukon20 at 19:48
saheiziさま、コメ..
by doremi730 at 10:32
queentomoさま、..
by doremi730 at 10:30
卒園おめでとう。これから..
by saheizi-inokori at 09:46
袴姿の幼稚園児❣️もう卒..
by queentomo at 22:07

検索

最新のトラックバック

下北沢 本多劇場 「ザ・..
from 遊ぶろうぐ
伊豆高原1泊2日 10/..
from 遊ぶろうぐ
トルコ旅行 ② 食事
from 遊ぶろうぐ
主夫のお気にいり♪  /..
from 本当に幸せなの?
北海道旅行(利尻島・礼文..
from 忘れな草のフォト日記
七夕飾りで彩り、セールや..
from ローカルニュースの旅
「花と緑の利尻島・礼文島..
from 本当に幸せなの?
四国こんぴら歌舞伎大芝居..
from 本当に幸せなの?
浅草 ロシア料理「ラルース」
from 遊ぶろうぐ
映画「小さいおうち」観て..
from 本当に幸せなの?

ライフログ

外部リンク

ブログジャンル

画像一覧

イラスト:まるめな